El blog de Emma Roca
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SUMMIT en Cam de Cavalls, Menorca

Cuando Oliver me preguntó si quería venir a correr a Menorca alguna de las carreras que se hacen alrededor de la preciosa ruta de Camí de Cavalls, rápidamente me atrajo. A su vez vi que podría ser interesante hacer un SUMMIT en las dos carreras más largas que había, la de 185km y 100km, focalizado sobretodo en la deshidratación. El Dr.Subirats a través de la “Càtedra de Medecina de muntanya, urgències i simulació clínica” me dijo que sería muy útil encontrar una manera de saber como de deshidratado estaba cada uno si se controlaba el peso perdido y el color de la orina al acabar una carrera o entreno. Y pusimos manos a la obra para desarrollar un protocolo de investigación que pudiera analizar estas variables.

Para corroborar la deshidratación sufrida hicimos medidas de Bioimpedancia con la colaboración de la UPC, con la Dra.Nescolarde, el Dr.Bogonez y Clara. A su vez sacamos sangre y saliva antes y después de la carrera para analizar variables bioquímicas y genéticas (con el Hospital de Sant Pau, Dr. Soria, Dr. Sibila y Dra. Vidal), y también les hicimos un ECG y espirometria pre y post carrera (analizado luego por el Dr.Gibert). Gracias a la colaboración de más de 30 corredores, la organización de la carrera, la Clínica Juaneda y unos 10 voluntarios para desarrollar todas las pruebas pudimos recaptar mucha información de utilidad. También las empresas Nuubo y Mega Electronics nos dejaron un holter para registrar toda la actividad cardíaca durante los 185km de dos de nuestros corredores.

Mientras los de 100km tenían que ir llegando a meta yo aproveché para correr la Trail Menorca Camí de Cavalls Trekking Costa Nord (TCN) de 32km y pude disfrutar aunque de forma muy breve de los paisajes, las playas y la gente alrededor de la carrera. Menorca tienen un entorno privilegiado!
 
Cada día en Menorca era un non stop. La investigación de campo requiere un esfuerzo y logística que no tiene nada que ver con lo que se pueda hacer en un espacio cerrado y controlado. Desde montar la camilla en algún lugar de la llegada bajo la lluvia, viento, calor, oscuridad,… Desde ir controlando los corredores del estudio que llegaban, que abandonaban, que no se encontraban bien… Registrar datos, controlar muestras, llevarlos a la Clínica y finalmente después de cada jornada ir al laboratorio a centrifugar suero, poner el resto en nevera o congelador, analizar orina y ordenarlo todo. Cada noche se acababa pasadas las 2 de la mañana, para en pocas horas volver a la línea de salida o llegada de las distintas carreras. Hemos quedado más cansados que si hubiésemos corrido nosotros una ultra! ; )

Uno de los episodios que más nos sorprendió, fue encontrar una arritmia por fibrilación auricular a uno de los corredores que analizábamos en el ECG basal que hicimos pre carrera. Los cardiólogos del estudio coincidieron que no podia correr y que se le tenía que medicar lo antes posible. Se puede decir que haberle encontrado este problema en el corazón le salvó la vida. Este corredor con más de 15 años corriendo, con una amplia experiencia en este tipo de carreras, se disponía a realizar 185km. Se había hecho un chequeo médico hacía unos años y le vieron algo pero no le dieron importancia. Ahora tenía una arritmia que contraindicaba la práctica de deporte y sobretodo de larga duración y alta intensidad.

El estudio de la deshidratación, capacidad pulmonar, sistema immunitario y cardíaco en la ultra distancia no es más que un paso más a conocer todo lo que nos pasa cuando no paramos de correr. Y lo que se tiene que hacer para una buena preparación y prevención.

Este estudio dará información inédita sobre los mecanismos implicados en la respuesta- adaptación al esfuerzo y las patologías asociadas, que siguen siendo, en muchos casos, desconocidas. Se espera que algunas de las conclusiones del estudio sirvan para cambiar las políticas actuales de ejecución y control de las carreras (por parte de organizadores y federaciones) sin un previo control médico o un curriculum deportivo para participar. Es de vital importancia el control médico deportivo previo a la participación deportiva como se ha demostrado encontrando una arritmia muy grave en las pruebas basales de Camí de Cavalls. Con sólo un ECG la de problemas cardíacos que se pueden detectar y la de vidas que se pueden salvar.

¿Porqué no darle la importancia que se merece?

La prevención es una pieza clave en nuestro estilo de vida saludable.

Cordura!

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