El blog de Emma Roca
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2013
2013. Cuando el cuervo va rasante, ponte bufanda y guante.
Este 2013 comienza nevando, ojalá pueda pasar más días. Ver la alegría de mis hijos cuando por la ventana ven caer los copos de nieve no tiene precio. No nos quedamos en casa, nos vestimos rápido y vamos a probar la nieve. Este día 1 decidimos hacer el cross de Alp, un circuito de 500m para los niños y de 6km por los adultos que hoy está pintado de blanco. Da gusto! Los pistones se engranan y sacan algo de humo negro, pero poco a poco voy cogiendo el ritmo y el corazón ya no baja de 160 pulsaciones. Como cuesta correr rápido! Después de poco más de 26 minutos entro a meta, 4 minutos más tarde que el favorito Abdeslam Louah. Los peques esperan y animan después que ellos han hecho su respectivo esfuerzo. No hay mucha gente pero entre los 100 inscritos hay muy buen ambiente, hago la 15 de la general y primera fémina. Esto anima aunque sea en pequeño comité, y más cuando será el año de los 40, el de puntuar para veteranas, el de verme con más canas pero a la vez el año de culminar grandes proyectos.
Por Sant Jordi saldrá publicado un libro que ha llevado un trabajo de dos años encontrando tiempo entre las piedras y con la ayuda de una filóloga y editora: Non Stop! de la editorial Cossetània.
En junio culminaremos la recogida de datos de un proyecto que servirá para hacer la tesis de Bioquímica, en pausa desde 1998 ... El SUMMIT (Salud en las Ultra Maratones y sus límites) debe ayudar a entender qué nos pasa a nivel bioquímico, fisiológico, morfológico, genético, inmunológico, cardíaco, ... cuando hacemos un esfuerzo intenso y de larga duración. Podré confirmar que hacer deporte es salud sea cual sea la distancia, entrenamiento o fisiología de uno mismo? o habrá que poner unos puntos sobre unas íes todavía no concretadas? Con este proyecto pueden salir conclusiones muy interesantes y espero poder aportar un granito más de conocimiento en el mundo que rodea al deporte y  mi pasión.
El 7, 8 y 9 de junio la Cerdanya se llenará de atrevidos y atrevidas para hacer diferentes distancias por los alrededores de Puigcerdà corriendo sin parar. A más de 150 voluntarios los estaremos controlando en el estudio antes, durante y después de sus respectivas carreras (www. ultrafons.com).
Esta temporada los entrenamientos no pararán y los retos están siempre sobre la mesa. Ahora en febrero ir al Cruce de Columbia en Chile y Argentina (http://elcrucecolumbia.com/), volver a la Maratón de Sables en abril (http://www.darbaroud.com/en/) y al UTMB (http://www.ultratrailmb.com/) en agosto donde esperamos que se haga el recorrido entero. No sé si la edad hará disminuir el ritmo y el rendimiento, pero la ilusión y las ganas no se pierden y mientras se tenga energía, adelante!
carrera de los ms pequeos
salida de los mayores
entrevista Diari ARA
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