El blog de Emma Roca
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Correr en casa
Gran Volta a la Cerdanya (GVC)

Los días 8, 9 y 10 de junio se han vivido intensamente en la Cerdanya. Han tenido lugar 3 pruebas de correr por montaña que no han dejado indiferente a nadie. El padre del Kilian, Eduard Jornet ha empezado un proyecto que esperamos que no quede en unas pocas ediciones y la Cerdanya se convierta en un icono del correr a pie y el ultrafondo.

Viernes 25 participantes empezaban una aventura de 188km (VCUF) que les llevó entre 29 y 49 horas a finalizarla. Sábado salían 80 más para hacer 85km (VCT) donde el primero estuvo poco más de 8 horas. Y finalmente el domingo los 210 que decidimos hacer la "corta" de 35km (CMC) pudimos disfrutar de un recorrido que por los ultrarunners del viernes y sábado había sido su última etapa. De los casi 350 inscritos en todas las distancias, más de 40 hemos sido mujeres y eso es muy destacable.

Subidas y bajadas de buen correr, senderos junto a acequias, senderos bien marcados, pueblecitos de 4 casas muy auténticos, iglesias románicas preciosas, muchos voluntarios, seguridad y servicio médico impecables durante los 3 días non stop, ... todo un conjunto de características que hacen de la GVC una de las pruebas a considerar y no dejarse perder!

Los 35km de ayer fueron rápidos, con muy poco de andar. Al final salieron casi 37km y 1100m + a un ritmo de 5:34 min/km. Desde el inicio Eloi salió común flecha y mantuvo el liderato hasta el final. Le seguían dos corredores cerca y después yo iba con otro grupo de 3 más. Parte del recorrido lo compartí con otros corredores y se hizo muy distendido. Fue una carrera bonita, entretenida, nada pesada y disfruté de lo lindo corriendo por jardines cercanos a casa.

Esta carrera la usé como prueba piloto para la tesis que empiezo sobre el análisis científico del ultrafondista. Antes de salir y al terminar yo e Iñigo (un médico que también corría) nos sacamos sangre; además en el km 20 en Bell-Lloc también paré sólo yo a sacarme sangre de nuevo durante unos 7 minutos.

Las muestras se analizaron y se buscó si algunas variables bioquímicas se modificaban considerablemente. También sirvió de test para ver las complicaciones logísticas para el próximo año, donde en la misma prueba se analizarán a 160 personas.
Habrá tres grupos de corredores: los que no entrenan que harán 10km, los que entrenan algo que harán 35km y los que entrenan mucho que harán los 85km. A toda esta gente se les hará lo mismo y se evaluarán los cambios después de que su cuerpo haya estado bajo un estrés físico y psicológico.
La hipótesis de partida de la tesis es: Tiene más riesgo una persona que corre 10km sin estar preparada que una que corra 85km estando entrenada y controlada.
llegada a meta (foto G.Piguillem)
los 180 antes de empezar
(foto G.Piguillem)
(foto G.Piguillem)
recorrido
llegando a Bell-Lloc
extraccin de sangre en el km 20 de carrera
con Abril corriendo un rato juntas
superPaco de 74 aos despus de acabar sus 200km
clasificacin de los 10 primeros de la general
clasificacin de las 10 primeras de la general
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