El blog de Emma Roca
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La CAVALLS DEL VENT cabalga de nuevo
Ha sido la 4 ª edición y para mí la 2 ª participación. Este sábado más de 1000 personas hemos empezado una ultra de más de 85km y 6000m + desafiando la lluvia, viento, niebla y frío. Había una cartelera de lujo, los mejores de los mejores y se ha demostrado. Las posiciones de podio han sido carísimas y los y las 3 clasificad@s han dominado claramente sobre el resto. Mi mayor enhorabuena por estos grandes campeones.

Yo también he vivido un triunfo personal. Venía de una UTMB justo un mes antes, que al acortarse me ha permitido llegar bastante bien aunque no al 100x100. Llevaba 15 días entre el trabajo, familia y tesis que me ha hecho ir más que de cabeza. La noche antes de la carrera apenas he podido dormir 7 horas que han sido interrumpidas varias veces, y los nervios para que todo saliera bien han hecho el resto ...

Este año las condiciones han sido muy duras, el recorrido ha variado un poco pero sin notarse mucho en los parciales, y por suerte no he acabado ni deshidratada ni destrozada como el año anterior. Ningún dedo roto pero si un esguince de primer grado en el tobillo del pie derecho bajando del Niu de l’Àliga, que por suerte no ha sido más grave gracias al taping preventivo que llevaba y que me ha dejado continuar... He terminado con 52 minutos menos que el año pasado, sólo 5 minutos más del tiempo de la ganadora del 2011 y luchando hasta el final con el Uxue por la 4ª plaza. Estoy muy contenta, porque independiente del resultado he superado obstáculos que no me dejaban estar óptima para esta carrera, he sufrido un esguince, he pasado frío pero siempre he estado disfrutando de la carrera, sin agobiarme con los parciales, haciendo mi carrera, siendo progresiva, comiendo y bebiendo bien, cambiandome de buff en cada refugio y de ropa en el Serrat de les Esposes y Prat d'Aguiló, ... me he cuidado y el cuerpo me respetado. He tenido una gran asistencia con Enric, Oliver y Mónica que me esperaban en diferentes refugios.

Además yo y 16 corredores más hemos hecho de voluntarios en la prueba piloto del proyecto SUMMIT (www.proyectosummit.com) que el año que viene tendrá a 150 escogidos por sorteo en la Vuelta a la Cerdanya de ultrafondo como escenario a principios de junio, participando en las distancias de 10, 35 y 85km.

Antes y después de la carrera de Cavalls nos han pesado, medido el% de grasa, nos han sacado sangre para mirar las sales, las miosinas (marcadores proteicos del daño muscular), las troponinas (marcadores proteicos del daño cardíaco) y algunos marcadores genéticos. Además hemos podido comparar antes y después a qué grado se deshidrataba  nuestra musculatura y cómo los grupos musculares principales de las piernas rompían fibras después del esfuerzo, gracias a un método físico llamado bioimpedancia. Paralelo a todo esto también ha venido la gente de COMPEX y con un programa de regeneración activa ha evaluado como el lactato muscular acumulado después de la carrera disminuía  a unos niveles muy interesantes (tras 23min de electroestimulación). Pronto se publicará un pequeño resumen de todo ello que nos ayudará para terminar de diseñar de una manera eficaz el proyecto del próximo año. Hemos abierto un camino para demostrar como de saludable puede llegar a ser la ultradistància si se conocen una serie de parámetros y uno mismo se los aplica para ir preparado y evitar riesgos innecesarios. El año que viene os esperamos!

Pero la jornada que tenía que pasar agradable para todos se ha convertido en una pesadilla por culpa del mal tiempo ha hecho abandonar a más de 800 personas en los refugios del Serrat y Prat d'Aguiló mayoritariamente. La organización ha hecho lo imposible para evacuarlos a todos y evitar que la situación se agravara. Pero desgraciadamente Teresa Farriol, corredora de ultradistància de Sabadell, se le ha sacado bajando hacia la pista que conducía al Estasen con un grado de hipotermia muy grave. En el hospital de Berga no han podido hacer nada para mejorar su estado y finalmente ha fallecido esta madrugada. Una gran tristeza nos invade, sabe muy mal que pasen estas cosas en un deporte del que todos somos unos entusiastas. Desde aquí que descanses en paz Teresa.
preparativos antes de empezar
subiendo a Rebost
pasando por Serrat de les Esposes
taping aguantando la torcedura
tobillo a los 10 minutos de acabar
Comentarios
Oscar.
11 Octubre 2012 / 19:27 h
Hola bona tarde buenas tardes.

Emma para mi a sido mi primer ultra i te aseguro que e quedado impregnado de la prueba i mi deseo es que no sea el ultimo.

Tambien te dire que me gustaria si es posible que alguno de los que teneis mas experiencia saliera en defensa del Cavalls de vent ja que se estan diciendo en mi opinion muchas estupideces i jo que fui uno de los que abandone en Serrat te aseguro que estoy completamente en contra de culpar a la organizacion ja que para mi i muchos otros fue impecable.
Un abrazo a ti i als companys de la Seu.
Òscar.
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