El blog de Emma Roca
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Maratn de Sables crnica 4
4a etapa:
07/04/2011 - ETAPE 4 : OUED RHERIS EST / RICH MERZOUG- 82 Km

A las 12h:  32°C y 8% de humedad.
Doble sorpresa durante la 4 ª etapa. Un rayo golpeó el trailer de la 26 ª Sultan por la noche MARATHON DES SABLES ayer temprano. Aunque todo el mundo estaba esperando Mohamad Ahansal como ganador es su pupilo Rachid El Morabity de 28 años, que entró como gran ganador de la etapa entre Oued Rheris y Merzoug. Lejos de estar en declive, el cuatro veces ganador del MDS sufrió dolor en la rodilla, lo que explicaría los 24’ perdidos y, por tanto, casi todas las esperanzas de llevarse la 1a posición. Tocado en su orgullo, el rey Ahansal podría sorprender al mundo durante el maratón de mañana. Después de su éxito en 2007, Laurence Klein se encamina hacia una segunda corona. Segundo paso detrás de la sorprendente Furtado Sonia, que ganó la etapa.
Clasificación general hombres:
1 : Rachid El Morabity (D4-MAR), los 191km en 16h12’31’’.
2 : Mohamad Ahansal (D1-MAR) a 18’47’’.
3 : Salameh Al Aqra (D236-JOR) a 36’16’’.
Clasificación general mujeres:
1 : Laurence Klein (D280-FRA), los 191km en 20h59’12’’
2 : Emma Roca (D107-FRA) a 36’32’’.
3 : Sonia Furtado (D133-FRA)  a 1h30’59’’

Emma:
Hoy etapa de doble maratón: 82 km con 409m positivos y 10h19'. No me he encontrado como hubiera querido y a partir del km 20 aprox he empezado con malestar estomacal y diarrea, ya no he comido bien y el ritmo ha ido cayendo. Hoy 136 pulsaciones de media(poco!). Desde el segundo control me he encontrado débil de fuerzas y no cogía ritmo, solo he ido un poco mejor hacia los últimos 15 km. Me lo he pasado muy mal, sola, con mucho calor (hemos pasado de los 45ºC) y un cuerpo débil, pero no he parado nunca de correr, por muy lento que fuera. Al llegar no tenía ánimo de nada, además havia sufrido 2 caídas y tenía una rodilla un poco tocada. Furtado me ha sacado 42' que a pesar de mi fatídica etapa no es mucho creo. Ahora Klein lidera a 36’ delante mío y la 3 ª la tengo a 1h30’. Aún quedan km pero ya está bastante sentenciado, mañana una maraton por arena, ríos secos y alguna montaña y mañana pasado ya sólo 17 km. Miraré de recuperar el ritmo de los primeros días y asegurar el 2do lugar. Es una prueba muy dura, de ultraresistencia con una motxila pesada, mucho calor, terreno difícil y mucha soledad. Luchas tú sola contra todo.

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