El blog de Emma Roca
Últimas entradas
Entradas por fecha
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
12
Junio
2010
Triatln de Zarautz
Este sábado por la tarde ha tenido lugar la 23 ª edición del famoso Triatlón de Zarautz. Con una distancia de 2,5 km nadando, 82,5 km en bicicleta y 21km corriente han participado un total de 550 personas, de las cuales 44 eran mujeres.

Se ha salido puntual a las 13:45 desde la playa de Getaria. El mar no estaba revolucionado pero tampoco era una balsa de aceite. Una vez dentro las olas cambiaban fácilmente el rumbo del triatleta y cuando tenías que mirar donde ir si no estabas en la cresta de la ola no veías nada. Las chicas han salido muy fuertes, sobre todo un grupo de 5 donde estaban las mejores del mundo de esta especialidad. Emma ha procurado llevar un buen ritmo, evitando angustias, golpes y malas pasadas. Poco a poco ha ido cogiendo un ritmo cómodo pero a la vez agresivo, aun así ha hecho 50 minutos, a 12 minutos de las primeras y en el 23 º parcial al agua.

Por suerte la lluvia no ha caído en toda la tarde, aunque había llovido todo el día anterior y parte de la mañana del mismo sábado, el suelo se ha secado muy bien y sólo en alguna bajada de sombra estaba húmedo. La bici consistía en 82km con más de 1300m positivos con 3 subidas claves, sobre todo la última en "el alto de Aia", un "Mortirolo" de 5km que hacía trabajar el golpe de riñón y había que hacer alguna S para comer el fuerte desnivel que tenía. Los primeros 60km han sido repartidos en 2 vueltas iguales pasando por Meagas y Zumaia para volver a Zarautz donde un público entregado animaba de lo más y hacía un pasillo estrecho en los primeros metros del puerto. El circuito lleno de pequeños montículos, carreteras estrechas, bajadas técnicas han hecho disfrutar de una bici que a pesar de ser dura ha pasado volando. Emma ha ido recuperando posiciones desde el principio, tratando de llevar un ritmo constante, a pesar de haber salido un poco fuerte desde el principio. Ninguna chica lo ha adelantado durante la sección de bici y en las bajadas ha apretado para recortar más tiempo con las de delante. Ha hecho el 7 º mejor parcial con una media de 30,7 km / h.

Al llegar de la bici ya "sólo" quedaban 21km a pie repartidos en 3 vueltas por dentro del pueblo de Zarautz, lleno de gente y todos gritando y animando con una lista de dorsales y nombres. Espectacular. Emma ha seguido recuperando posiciones y ha marcado el 9 º mejor parcial con 1h24min, un ritmo de 4 minutos el km, lejos aún de los 3min38seg/km marcados por la primera clasificada.

Al final Emma ha entrado en 10 ª posición, 3 ª de su grupo de edad y de España y a 12min de Ana Burgos, una de las mejores triatletas estatales, olímpica, y con un gran palmarés a nivel mundial. Las chicas que han ocupado las 5 primeras posiciones han sido todas extranjeras con un currículum impresionante, alguna ha quedado 5 veces campeonas del Ironman de Nueva Zelanda, o 2 veces segunda al'Ironman de Hawai, o ...

Ha sido una carrera preciosa, llena de buenos rincones, con un público de todas las edades animando como ningún lugar del país y con un nivel de participación difícil de encontrar en otros triatlones (daban 8000, 3000 y 15000 euros por la 1 ª, 2 ª y 3 ª que en pocas carreras del mundo lo encuentras).


Ahora ya sólo toca descansar y terminar de entrenar un poco más para afrontar el último reto de la temporada de triatlón larga distancia: el Ironman de Niza.
Comentarios
Escribe tu comentario
Nombre:
E-Mail:
Comentario:
Escribe el código:
Patrocinadores:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Colaboradores:
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
ROKA
Cenit
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Wong Performance
programador php freelance Barcelona
© 2019 Emma Roca Official Website. All rights reserved.