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Ironman de Niza



CAST:

ACTUACIÓN ESPECTACULAR DE EMMA ROCA EN EL IRONMAN DE NIZA


Publicado el 30 de Junio de 2010 en Buff® Athletes

Este domingo pasado ha tenido lugar el Ironman de Niza, uno de los 6 Ironmans que tienen lugar en Europa, famoso por su circuito exigente en bicicleta de 180km con varios puertos de subida y un desnivel acumulado de 2000m +. Esto hace que los tiempos totales sean mayores que en los otros Ironmans. La natación también es particular en Niza, ya que se sale en masa, todas las 2.750 personas juntas, no separan ni por sexos ni por grupos de edad.

Todos los inscritos han puesto los pies en el agua a la vez, a las 6.30 de la mañana del domingo. Entre estos casi 3000 inscritos más de 200 han sido mujeres.

La natación ha sido la parte más dura del recorrido por Emma, ya que ha tenido que aguantar golpes por todos lados, defenderse como ha podido, buscar su espacio en un medio hostil. Encima temía un dedo de la mano derecha roto y tenía que vigilar que no le dieran un golpe. Después de luchar contra la angustia, la claustrofobia, los golpes, los empujones, ... ha hecho braza al principio dejando pasar a todos y buscando después un agujero para poder nadar con calma (casi imposible), ... ha hecho 1h16min, 8 min más tarde de lo previsto. Ha salido del agua a 13 'de la primera chica. El ritmo medio ha sido de 2min por 100, mucho más lento que el 1min45seg cada 100m hecho en la piscina.

Nada más salir del agua la sensación de libertad y calma han sido absolutas. Pero de nuevo la cantidad de gente durante todo el Ironman ha hecho que saliendo de boxes un chico se le cruzara mientras Emma se ponía los zapatos sobre la bici haciéndola caer al suelo. Por suerte sólo ha quedado en un fuerte golpe y la bici no se ha dañado. Minutos más tarde ya estaba rodando con rabia, un poco de dolor y ganas de llevar un buen ritmo. Poco a poco ha ido avanzando a chicas y ha ido recuperando muchas posiciones perdidas al agua. Las bajadas del circuito han sido espectaculares de rápidas, algunas más técnicas que otras Emma ha vuelto a aprovechar para rebajar tiempo y avanzando además chicas. No ha parado de comer y ver consciente de que en la última sección se decidiría todo. Al final ha hecho una media de 31,2 km / h en los 180km totales y ha sido 37min más que la primera chica a completar esta sección.

Ha bajado de la bici cuando llevaba 7h 5min de carrera y ha comenzado un maratón dura tanto física como mentalmente. Eran 4 vueltas a un circuito de 5km por el paseo marítimo de la ciudad, donde por suerte cada 1,7 km había avituallamientos de todo tipo y duchas de agua fría. El ritmo inicial por km ha sido entre 4:10 y 04:20 pero a partir de la media maratón ha bajado el ritmo a 4:40 o 4:50. Al final ha completado la maratón con 3h14min, 13min más que el mejor parcial de chicas. En esta parte del Ironman ya no ha comido sólidos y sólo iba bebiendo sales, cola, agua y PowerGel disueltos en agua.

A pesar de haber hecho una natación mala ha logrado recuperar posiciones y acabar entre las 10 mejores, adelantando a 3 profesionales y quedando primera de su grupo de edad. Ha ganado la plaza para Hawai y un fantástico registro de 10h23min.

Por suerte tanto el tendón de Aquiles como el dedo roto se han comportado y han dejado que Emma disfrutara de un Ironman único.

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