El blog de Emma Roca
Últimas entradas
Entradas por fecha
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
10
Octubre
2010
WULONG OUTDOOR QUEST 2010, CHINA
2 de septiembre:

Acaba el briefing de la carrera, esta noche pasada apenas hemos dormido 4h después de viajar durante más de 30h entre aviones, transfers y esperas en el aeropuerto. Llevamos todo el día con preparativos: montar y arreglar la bici, verificar material con la organización, realizar un test de cuerdas, comer, probar la mtb por los alrededores del hotel, arreglar cajas de material, entrar puntos de kayak en el gps, leer reglamento i hacer esquemas de las etapas, ir a la ceremonia de apertura, cenar, escuchar el briefing de 2 h y acabar de preparar los últimos detalles, ... Buff!

ETAPA PRÓLOGO, 3 de septiembre:

 Ahora me acabo de poner el Compex, son la una del mediodía. Ya hemos corrido el prólogo y comido en el hotel. ¡Como han salido corriendo los de delante! Parecían cohetes. Nosotros hemos llevado un ritmo alto pero no tanto, sobretodo sabiendo lo que viene en los días siguientes. Después de correr más de 3km por la ciudad de Wulong (una pequeña ciudad de más de 100000 habitantes), los pobres componentes masculinos de los equipos han tenido que llevar a su colega femenina encima de una silla-sofá al estilo antiguo de transporte de los emperadores. Un calvario para la espalda de cualquiera (aunque en los equipos chinos la china no pesaba casi nada!). Después de 500m de calvario han venido 4km de bici super rápida, no nos hemos cambiado de calzado y ha sido un sin parar. La última sección del día ha consistido en una bajada por el río principal con unos mini rafts que apenas cabíamos los 4 sentados en él. El río estaba llenos de marismas y contracorrientes que algún susto nos ha dado. Al final, una vez dejados los rafts hemos hecho un sprint a pie de 1km para entrar en meta a menos de una hora de carrera. Los primeros nos han sacado 5 minutos y hemos quedado 12 de la general.

Mañana nos espera un día largo, lleno de transiciones y secciones técnicas que empezará a poner a los equipos en su sitio y de nada servirá querer recortar minutos llevando un ritmo infernal, ya que son 4 los componentes que han de aguantar y quedan las 3 etapas principales de este Wulong.

1ª ETAPA, 4 de septiembre:

Muchos nos avisaron, pusimos toda nuestra atención pero aun así nos atacó: la diarrea y los vómitos debido a una comida distinta a la nuestra nos machacó literalmente a Emma, Fran y Albert durante la noche de la prólogo y la 1ª etapa. Albert se llevó la peor parte vomitando desde las 3 de la mañana, Emma a partir de las 6 y Fran ya acabando la etapa… El día ha empezado nublado para el equipo Buff Thermocool, con muchas expectativas y fuerzas para gastar, pero estas ya se habían dejado en gran parte durante la noche…

Hemos empezamos la carrera 2h antes que el prólogo, a las 8 en punto la maquinaria estaba casi preparada para dar todo lo que le quedaba en la reserva, sin desayunar y apenas comer algo antes de empezar.

Se ha abierto el crono con una prueba especial: cada uno de nosotros tenia que correr hacia un punto y poner plantas en un cesto sin que se cayesen y por relevos irnos pasando la mercancía. Le siguió una carrera a pie de 8km de “pura bajada” como dirían en Méjico que nos ha destruido los cuadriceps para el resto del día. Un sendero muy técnico, estrecho, resbaladizo y lleno de piedras en algunas partes ha marcado ya diferencias entre los equipos. A nosotros nos ha ido bien y nos hemos puesto de los 10 primeros fácil, aún y no ir a nuestro nivel. A continuación ha venido una prueba de kayak doble de 6km para descansar las piernas; con el GPS teníamos que encontrar los puntos indicados y terminar lo antes posible para seguir corriendo durante 10km pero esta vez de “purita subida”, con más de 500m positivos. El calor y la humedad nos han comido como marmitas y casi nos deja sin respiro. Ya no teníamos casi fuerzas y el equipo iba arrastrándose para llegar lo antes posible a la bicicleta que era la disciplina que mejor entraba con el estado de deshidratación general.

Ha sido una mtb de 30km con algún que otro sendero técnico de bajada y donde hemos podido recortar tiempo a los equipos de delante, sobretodo a los equipos locales. Finalmente después de más 5h de carrera nos ha quedado la última sección: una mezcla de carrera a pie, cueva y actividades de cuerdas que nos esperaba una parte final de escaleras que nos ha conducido a un infierno de rampas, algún vómito y casi desfallecimiento general. Antes de empezar esta sección por eso hemos tenido la suerte de encontrar una parada obligatoria para todo el mundo de 15 minutos y hemos aprovechado para hidratarnos bien, comer, descansar y ponernos el material de cuerdas y los frontales de la cueva que venia a continuación. La sección de la cueva ha sido espectacular, con agua todo el rato teníamos que seguir un río de subida que estaba dentro la cavidad y que ha implicado nadar varias veces con el agua en el cuello, el frontal bien encendido y con un entorno único.

Según las previsiones de los organizadores esta etapa tenía 76km y más de 6h30min para completarla. Al final hemos acabado 7os, con las reservas energéticas e hídricas en números rojos, con 7h26min y 2800m de desnivel positivo.

2ª ETAPA, 5 de septiembre:

Esta mañana el equipo se ha levantado con mejor pronóstico y tanto Emma, Albert como Fran han recuperado fuerzas (no todas) y han dormido mejor que las noches anteriores para afrontar la etapa más dura y larga de lo que llevamos de Wulong, con un recorrido de más de 70km y estimadas más de 8h por la organización. Al final han sido 8h 33min de carrera con más de 3000m positivos.

Hemos empezado con un kayak doble de 4km, que con la ayuda del GPS teníamos que encontrar 1 Cp, desde este hemos hecho una natación de 300m con toda la ropa puesta, chaleco, material de carrera, ...que no ha sido nada fácil, encima había barcas navegando que su oleaje ha hecho tragar agua a más de uno. Le ha seguido una carrera a pie con bastante subida (más de 500m) de 5km. En este punto de recorrido podíamos escoger en parar obligatoriamente 15minutos o esperar en otro punto para parar estos 15minutos (o en el TA3 o en el TA6). Hemos decidido parar en el TA6 y por lo tanto en este punto nos hemos puesto el material de cuerdas sin que el tiempo parase para afrontar la siguiente sección. Ha venido un rapel muy largo de 170m, que mientras Fran y Benja lo hacían, Emma y Albert corrían por una pista asfaltada para llegar al pie del rapel. Desde allí hemos accedido a un barranco técnico y sin mucha agua de 7km que ha servido para ponernos en cabeza por primera vez en este Wulong. El nivel técnico del equipo en esta disciplina ha sido muy superior al resto ganando los más de 10minutos que nos llevaban los 3 primeros equipos y encima aventajarles en 5 minutos. El barranco estaba lleno de rapeles, saltos, piedras resbaladizas, y nados con el cuerpo entero en el agua… Al acabar el barranco y sin salir aun de la estrechez de la montaña, en un lugar precioso, nos hemos montado en los rafts pequeños que ya probamos en la prólogo para intentar navegar durante 4km para llegar a la siguiente sección. Ha sido una etapa larga, dura, incómoda y en la que nos han vuelto a pasar los mejores 2 equipos de la carrera, los franceses y los nueva zelandeses. Ha venido entonces una carrera a pie de 13km que ha sido la parte más dura del día, hemos tardado casi 2h para los 900m de desnivel + que tenía. Albert lo ha pasado muy mal hacia el final y los equipos de 4rtos y 5tos que nos venían a una cierta distancia nos han cogido justo al llegar a la transición 6. Por suerte en este punto hemos recuperado fuerzas con la parada obligatoria para afrontar ya las últimas 2h de carrera. El 3er puesto de la etapa estaba en juego, pero los americanos en la bici iban más fuertes y con la etapa que venia de mtb con poca subida y mucha bajada nos han cogido una distancia que ya no hemos podido recuperar hasta el final. Para acabar el día de hoy hemos remado en un kayak doble de 10km y una carrera a pie de 2km por la cueva más famosa de la zona, espectacular por dentro que nos ha hecho llegar con las fuerzas ya al límite y dejándolo todo para quedar 4rtos tanto de la etapa como de la general. Mañana, con la última etapa a disputar queda en juego esta 4rta posición para 3 equipos a segundos entre ellos. Nosotros estamos allí y habrá que luchar hasta el final para conseguirlo.

 3ª ETAPA, 6 de septiembre:

Hoy se ha vuelto a empezar a las 8 en punto de la mañana desayunando como el día anterior a las 5.30am. La diferencia respecto a otros días es que la lluvia ya se dejaba caer y ya no nos dejaría hasta el final. Es curioso como el primer día de desayuno están todos los equipos puntuales a llenar sus barrigas, mientras que el último día antes de la etapa final no hay nadie en punto y van llegando equipos (pocos) y muchos apuran hasta 15 minutos antes de coger el bus que cada día nos ha llevado a los sitios de salida.


Desde el principio de la etapa ha sido obligatorio el uso del casco que con el calor asfixiante de la zona ya empezábamos a sudar antes de empezar la carrera a pie de 2km. Le ha seguido un kayak de 12km por el río que pasa por Wulong, el mismo que navegamos con el raft el día del prólogo. Sólo empezar los equipos nacionales han impuesto un fuerte ritmo a pie que ningún equipo extranjero ha podido seguir, pero una vez en el kayak se han ido recuperando las posiciones y los 3 primeros equipos de la general y de cada día de etapa se han puesto en su sitio, los franceses-americanos del Toread, los kivis del Thule y los americanos del Beaver Creek. El río no era muy técnico a nivel de rápidos pero estaba lleno de marmitas, remolinos, contracorrientes y falsas corrientes que constantemente tenías que controlar para que no girara la embarcación. Después ha venido la parte más dura del Wulong, un trekking de 6km con más de 900m de desnivel por un sendero estrecho, trepando como cabras montesas por la paret más recta vista estos días. Una etapa que aparentemente tenía que ser la garantía de consolidar la 4rta plaza se ha convertido en el calvario del milenio: 2 de los nuestros no se han encontrado bien y los otros dos han tenido que tirar de ellos como jabatos para ir comiendo los metros de desnivel lo antes posible. Para rematar el mal día ha venido un biathlon de 10km donde con solo 2 bicis nos teníamos que relevar con 2 corriendo a pie y 2 en bici y cada 500m aproximadamente nos cambiábamos de disciplina, pero al estar dos tocados se han pasado casi todo el biathlon encima la bici y los otros dos han corrido más de 9km a pie. En estas dos etapas juntas el tiempo perdido ya era casi irrecuperable ya que los dos equipos perseguidores estaban a menos de 8 minutos el día anterior. Finalmente después de una parada obligatoria de 15minutos, que ha sabido a gloria para recuperar un poco, ya “sólo” nos ha quedado hacer una mtb de 38km con más de 600m positivos y senderos muy técnicos, mojados, llenos de barro y piedras resbaladizas, carreteras asfaltadas con gravilla y pequeños puertos a remontar que se han hecho interminables, hemos intentado darlo todo hasta el final, bajando a muerte, arriesgando, pinchando una vez, … y finalmente y por pocos minutos hemos quedado 6tos perdiendo el 4rto puesto de la general. Hoy después de 66km hemos estado 6h 33minutos y ha salido un desnivel de 2400m positivos.

La clasificación final sumando los 4 días de raid ha sido:

1. Toread (21:36:14)

2. Thule (21:57:37)

3. Vail Beaver Creek (22:18:39)

4. Greater China (23:17:59)

5. Kolumb (23:28:40)

6. Buff Thermocool (23:33:42)

7. Saloman Team (25:34:24)

8. North FACE (25:46:06)

9. Vibram La Fuma (26:33:36)

10. Hong Kong Fui (26:41:40)


3d INTERNATIONAL MOUNTAIN CHALLENGE IN LOUSHANGUAN, HAILONGTUNG, ZUNYI, GUIZHOU 2010, CHINA

10 - 11 de septiembre:

Después de 3 días compitiendo en Wulong, la región centro de China, nos hemos desplazado 7h con autobús hasta la provincia de Guizhou, al sur del país para realizar el segundo raid por etapas en este país asiático antes de volver a casa. Hemos podido descansar 2 días en un hotel de 4 estrellas y el viernes 10 hemos empezado la 1era etapa con Albert y Emma ya recuperados, con Benja un poco resfriado y con Ryan S. Blair afincado en Hong Kong pero americano de origen que ha sustituido a Fran que ha tenido que marchar antes del país por problemas laborales.

Se ha empezado como siempre a tope, sin demora, sin tener tiempo a calentar y encima con una sección muy técnica y especial: más de 1km con zuecos altos por medio de una ciudad. Después ha venido una carrera a pie la mitad por asfalto y la otra por tierra que no paraba de subir durante 12km. Desde el principio siempre con la goma tirando de la chica y sin bajar el ritmo durante casi 1h. Hemos llegado 3eros a la transición donde nos han dado un mapa de orientación 1:10.000 para encontrar 15 balizas store en unos 5km. Han sido 80 minutos agónicos subiendo y bajando por una muralla china de escalones de piedra gigantes o por senderos llenos de barro difíciles de correr con confianza. Hemos acabado esta orientación con los 2dos, los australianos del Peak y a 7 minutos de los primeros, los franceses del Toread. La bici con 20min de subida ha dado lugar a una bajada un poco técnica y después a una carretera de asfalto que por relevos hemos mantenido un ritmo muy alto para separarnos de los australianos durante los 32km de recorrido. Finalmente hemos llegado de nuevo a la ciudad donde esta mañana hemos salido en bus y donde nos alojamos para hacer una última sección de cuerdas. Emma y Ryan han subido un edificio de más de 15 pisos para luego realizar un rapel por la fachada exterior. Una vez a bajo se ha entrado a meta al sprint a más de 3 minutos por delante de los 3eros y a pocos minutos de los primeros. En total hemos estado 4h y con un desnivel de más de 1000m positivos.

El segundo día de raid ha sido más duro y largo que el primero. Hemos empezado con una carrera a pie de 2km que nos ha conducido a la sección de 7km de patines en línea por la carretera asfaltada de la ciudad de salida. Como siempre se ha salido a muerte y los equipos chinos han volado, luego por eso en los patines ya no tenían tanta habilidad y hemos salido 3eros a patinar y hemos acabado primeros para coger las bicicletas. Le ha seguido una mtb de 22km de sube y baja con poco camino técnico que sólo nos ha pasado el equipo de Toread, ganador del anterior raid. Después le ha seguido una canoa hinchable en un río de aguas tranquilas que estaba lleno de pequeñas presas que se tenían que sortear, según la organización tenían que ser 10km y 1h de recorrido, pero han sido más de 13km y casi 2h, con más de 10 porteos. Finalmente, antes de un transfer a una nueva prueba hemos corrido durante más de 50min 10km de terreno por pista que iban cruzando pueblos muy remotos en esta perdida zona de Guizhou. Hemos acabado segundos esta primera sección y nos hemos esperado más de 2h a que el bus nos llevara a otro lugar de la provincia para empezar una etapa distinta pero enlazada a la anterior: hemos tenido que realizar un puzzle con piezas gigantes lo antes posible para luego salir a correr durante 5km con más de 900 m positivos de desnivel, subiendo más de 5000 escalones por una cresta que antiguamente se habían visto involucrados chinos y japoneses en una batalla durísima con victoria de los chinos. Un infierno para las piernas y corazon durante 1h y 10minutos. Al final han sido 5h20min de carrera con más de 64km recorridos y más de 1600m positivos.

La clasificación final sumando los dos días de raid ha sido:

1ero: Toread

2do: Buff Thermocool

3ero: Kolumb

Comentarios
Escribe tu comentario
Nombre:
E-Mail:
Comentario:
Escribe el código:
Patrocinadores:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Colaboradores:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.