El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
18
Juny
2016
La Transpyr arriba al Cantàbric

2a part, Transpyr Oest (15,16,17, 18 juny).

4a etapa:

Avui hem tingut segons l’organització una “etapa de transició”, però per mi no m’ho ha semblat pas! perquè hem seguit pedalant més de 6h, acumulant més de 2500 m+ i 136 km. Aquí no regalen res, i els 7 dies que hem de pedalar per arribar a Hondarribia no són “moco de pavo”. I encara que els mountain-bikers es pensin que la Transpyr de carretera és “light”… van ben equivocats!!
A 10km de començar ja hem encarat el 1er port (Montanuy) trepitjant una nova província, amb les muntanyes espectaculars de la serralada de la Maladeta al fons, per escalfar les cames en un dia amenaçant de pluja. A la baixada havies d’estar alerta pel reguitzell de corbes tancades que hi havia i en un dels revolts havia desaparegut l’asfalt i era tot terra amb pedres de totes mides (sort dels bons frens i la baixa velocitat que portava…si no, m’ho menjo en patates…). Sense quasi descansar al final de la baixada hem començat el 2on port (Bonansa) en terres aragoneses per la carretera principal amb una mica de trànsit. El paissatge ja ha anat canviant i Osca se’ns presentava amb muntanyes nevades i tot molt verd! La baixada cap a Capella s’ha fet llargaaa, per una carretera comarcal, amb tunels llargs, falsos plans, vent de cara i més de 50 km fins arribar a l’inici del port que avui ha contat en la classificació (Coronas) amb 13 km i 664 m+. He mirat de no desgastar-me en els km’s previs (tot i que fas ja 80 km amb desnivell…), i he començat el port a la idea amb la intenció d’apretar tant com les cames donéssin. És curiós com amb la bici petes molt abans de cames que de cor (que pot anar molt més però no pots, en canvi corrent no passa tant!). Amb poc més de 48min he coronat el port adelantant algun “mascle” que en el plà no hi havia qui el seguís (je,je…). Després ja “només” quedàven 40 km amb un altre port entremig (Torrelisa) per arribar que s’han fet durs. Hi havia un pastor assegut a un banc d’aquest poble just abans de la baixada que amb ben poques dents ens ha dit “ánimo que ya terminais primeros… de la cola!” i ha fet el somriure profident, ja, ja…! Finalment al sac una altra etapa amb un acabament preciós a la plaça major d’Ainsa!

Etapa 4

Pont de Suert-Ainsa

Km’s

136,1

Metros+

2545

Tiempo (H:Min:Seg)

6:10:54

Fcmax

159

Fcmed

116

Vel.max(km/h)

70,6

Vel.med (km/h)

20


5a etapa:

S’ha fet de dia assoleiat a Ainsa i tot semblava que l’etapa seria un “passeig” però no ha estat així.
Per coronar el 1er port (Fanlo) hem fet una carretera espectacular resseguint el barranc d’Añisclo, amb ombra contínua i molt fresquets. Tots hem començat molt conservadors, sobretot quan l’endemà l’etapa seria la GRAN, i quan en aquesta el temps no pintava bé. Quan hem coronat el port, el fred ja apretava i m’he abrigat de valent. La baixada suau i fàcil ens ha portat directes a Broto on la surgènca d’aigua de la roca és digne de veure! L’avituallament ha servit per carregar forces pel segon port (Cotefablo) que només començar ja queien les primeres gotes… Preveia el pitjor i així ha estat, el fred anava augmentant i de roba no en portava suficient per la temperatura que anava baixant. Mentre pujava el port he pensat que si s’havia de pujar fins a dalt de les muntanyes que veia davant meu no sé si ho aguantaría… i de cop he vist que calia girar a l’esquerra per fer el túnel de Cotefablo (visca!). Però la sorpresa ha estat que sortint del túnel encara plovia més i la baixada a Biescas ha estat freda, freda! tant que la temperatura ha baixat en alguns punts fins a només 5ºC, tant que les mans no responien als frens i la tremolor ja no em deixaría fins ben arribat a Sabiñánigo (mai havia desitjat tant les pujades! calia entrar en calor!!). Per sort desde mitja baixada a Sabiñánigo ha deixat de ploure. A l’Hostal de Ipiés ha començat el tram cronometrat del 3er port  (Navasa), amb 13 km i 380 m+. Les cames i cor freds els hi ha costat marcar ritme, i els plans que hi havia de moure plat no anàven amb mi! al final 38 minuts per coronar i a descansar les cames! bé de fet encara han quedat uns 20km de puja i baixa fins arribar a Jaca, on ha tornat a ploure, però l’arribada ja estava aprop i el cos i cap ja anaven a acabar!

Aquesta 5a etapa la feia l’Eva #elretodeeva per donar visibilitat a la malaltia minoritaria que pateix el seu fill Nacho de 6 anys i que per culpa d’una mutació al cromosoma X el ronyó elimina totes les sals minerals que el cos necessita deixant-lo a nivells molt perillosos d’hiponatremia, hipopotassemia, hipomagnasemia,… L’Eva, mare de 3 fills (com jo) lluita per aconseguir que s’investigui més aquesta malaltia que afecta a molt poca gent al món, però que això no ha de ser el pretexte per no fer-hi res, al contrari! Ella a més a més pateix esclerosi múltiple i avui ha pedalat amb l’ajuda de 3 grans professionals del ciclisme, dues dones (Sandra Santanyes i Mar Franco) i un home (Pedro Delgado). Ha acabat l’etapa com una campiona, però sobretot com una mare lluitadora com poques. Ha estat un orgull poder compartir uns moments de la Transpyr amb ella. Molta força Eva i família!!!

Etapa 5

Ainsa-Jaca

Km’s

126

Metros+

2430

Tiempo (H:Min:Seg)

6:08:30

Fcmax

156

Fcmed

110

Vel.max(km/h)

57,4

Vel.med (km/h)

19,1

6a etapa:

Avui amb diferència ha estat l’etapa més llarga i dura en quant a desnivell, clima i recorregut (tot i que el coll del Pradell és el bèstia dels bèsties). Amb 7 ports i quasi 8h els àcids grassos del cos han treballat de valent i comencem a estar fins! Avui s’ha deixat Osca per entrar a Navarra i el canvi de paissatge s’ha pogut apreciar perfectament! Els pobles d’aragó com Aisa, Jasa, Hecho i sobretot Ansó són guapíssims. La pujada desde Ansó a Zuriza et recorda estar en un racó de pel·lícula amb les grans parets a cada costat, el riu tota l’estona a peu de carretera i els ponts que vas creuant mentre puges. El crono s’ha enjegat al 5è port del dia (Larrau) amb 11 km i quasi 700 m+. M’he exprimit de nou per fer “la sèrie del dia” i mirar de retallar posicions de la general (ja la 25 de 80, i 1a dona). Però sobretot apretes per acabar el més aviat millor, per evitar la pluja que amenaça, ve i torna, i per gastar les reserves de glucosa que et queden? la competició sempre la porto a dins! i encara que el meu fort sigui el córrer per muntanya llarg… amb la bici intento també exprimir-me! Un cop acabat aquest port i amb temperatures de poc més de 10 graus hem anat acabant la jornada amb 800 m+ més de ports en més de 50km per arribar plovent a bots i barrals a Burguete-Roncesvalles.
Cada dia que passes coneixes més la gent que corre amb tú, els que van més al teu ritme pujant, els que van millor baixant, els que comencen fort i després es queden, els que van de menys a més, els que venen a competir des del minut 1,… i tots amb un denominador comú: gaudir dels km’s que van desde Roses a Hondarribia en 7 dies!
La bici de carretera et permet veure paisatges, no et deixa ni la meitat de tocada que la de muntanya i ja no parlem de com acabem després d’una cursa a peu! Cada etapa de Transpyr s’acaba cansat, però és un cansament general, de poc dormir, de moltes hores pedalant, però no et fan mal articulacions, ni peus, pots caminar bé, baixar escales, … i l’endemà seguir pedalant! potser el cul una mica massegat i l’esquena (cervicals de les baixades i lumbars de les pujades) una mica carregada. Això de la bici de carretera és un xollo comparat amb el córrer a peu!  y és per totes les edats, distàncies, desnivells i volums d’entrenament. I no vegis com van els “veteranus”, no hi ha qui els atrapi!!!

Etapa 6

Jaca-Roncesvalles

Km’s

168

Metros+

3260

Tiempo (H:Min:Seg)

7:41:34

Fcmax

158

Fcmed

114

Vel.max(km/h)

68,1

Vel.med (km/h)

20,6


7a etapa:

Ni la última etapa ens han regalat a la Transpyr. Per finalment arribar al Mar Cantàbric després de 7 dies pedalant han calgut 7h més sobre la bici i 6 ports. Hem sortit puntuals de Burguete-Roncesvalles amb el cel ben tapat i creuant-nos amb peregrinos a peu, corrent i en bici. El 1er port (Aztakarri) ha passat per una vall espectacular, plena de cavalls i vaques pasturant sobre uns prats verds perfectes, a la baixada calia anar molt en compte perquè la carretera plena de revolts tenia molsa! El crono s’ha fet en el 2on port (Urkiaga) i durant els 12 km amb un pendent màxim del 15,5% m’he exprimit cremant les últimes reserves de glucosa. Després ja he anat tirant de greixos els 117 km restants, amb un pujar i baixar per ports espectaculars, amb pluja, fred, vent i sol. Avui hem tingut de tot, fins i tot per ser finals de juny hem tornat a tenir 5ºC. Quan hem coronat l’últim port (Ibardin) ja es veia el mar de lluny i les vistes et reactivaven d’energía. Al arribar a Behobia hem anat seguint la ria i atravessant pobles pel carril bici hem arribat a la platja d’Hondarribia, ja anavem amb la calma, gaudint dels últims km’s i sobretot vigilant amb un trànsit que durant 7 dies quasi no hem trobat.

Ha estat una travessa espectacular, ensenyant-nos racons de Catalunya-Aragó-Navarra-Guipúzcoa de somni. En bici de carretera és una de les millor maneres de fer país, coneixent indrets únics, i sense deixar de pedalar. Aquesta cursa-pedalada és tant recomanable com que un cop a la vida s’hauria de fer!

Al final 27 de la general i 1a dona. Però a la Transpyr road la classificació no importa, el que compte és anar acabant cada etapa i haver sortit del mar Mediterrani per arribar al mar Cantàbric en 7 dies.

He acabat amb un molt bon gust de km’s, indrets, companys i sobretot experiències que han omplert una vegada més el motiu de viure.

Ara a tornar a casa els sogres per recollir els 3 petits que fa dies que només els sento per telèfon. Portava ungles de colors pintades per la Mariona, una nota a la bossa que deia “t’estimo mare, vigila” de l’Irina, i un petó i abraçada fortíssims del Martí el dia que marxava. Són una passada i la motivació de cada dia!

Etapa 7

Roncesvalles-Hondarribia

Km’s

157,9

Metros+

2378

Tiempo (H:Min:Seg)

7:03:08

Fcmax

154

Fcmed

108

Vel.max(km/h)

69,8

Vel.med (km/h)

21


Més info a: http://www.transpyroad.com/

Fotos: FotoEsportBcn

 

4a etapa
4a etapa
4a etapa
4a etapa
4a etapa
4a etapa
5a etapa
5a etapa
5a etapa
5a etapa
5a etapa
5a etapa
6a etapa
6a etapa
6a etapa
6a etapa
6a etapa
6a etapa
6a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
7a etapa
Hondarribia
Hondarribia
Comentaris
Mariona
20 Juny 2016 / 16:26 h
Enhorabona campiona!! Continua amb aquesta passió, il.lusió i esforç per a cada moment de la teva vida! Jo en recullo un granet! Salut i muntanya!
1
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.