El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
06
Desembre
2015
L’última petjada americana de l’any

The North Face 50 miles Champs, San Francisco, California.

A vegades les coses se’t giren i no saps ben bé perquè, vas bé des d’un inici, et sents valenta, vas gaudint de la cursa, l’ambient, les rivals, … i mica en mica vas notant que alguna cosa dins teu no carbura bé. Et comences a fer preguntes, sobretot perquè ja has passat l’equador de la prova però encara et queden 20 milles per davant…

He menjat prou? no (al David que em feia d’assistència l’he vist molt esporàdicament i el que m’he anat trobant als avituallaments ha estat escàs…). Tota la nutrició que he de prendre la porto molt controlada amb els dietistes d’Alimmenta.

M’he hidratat prou? si (aigua amb sals Ettix, perfectes).

La regla m’ha creat problemes? si (en el seu primer dia: és abundant i dolorosa…).

La llum del frontal ha funcionat bé? no (hem començat la cursa a les 5am, havia d’haver posat una batería nova… novata!)

He anat massa ràpid al principi? segurament (però estava gaudint molt!, era una cursa ràpida, corrible, poc tècnica i amb paisatges diferents i guapos! veure el Golden Gate de lluny il·luminat a la nit o amb la boira de dia entre els turons i els eucaliptus ha estat molt xulo).

He planejat bé l’estratègia de tot plegat? no suficient (he vingut a SF per fer reunions de feina els dies previs absorbint molt temps abans de la cursa… ho volem fer tot bé (o perfecte…) i no es pot! cal establir prioritats!

He dormit prou els dies previs tot i començar a les 5am? sí! el doctor Estivill m’ho havia controlat tot! gràcies Eduard!!

Tot i portar 20 anys competint en molts tipus de disciplines, més de 5 corrent les ultres més dures del calendari, encara aprenc de cada cursa! i quan pitjor et van més aprens per millorar!! tot i que amb els 42 anys ja avançats i fent podis si puc de veterana, no sé si em queden gaires cartutxos…

Però els moments que vius en cada cursa, el companyerisme entre corredors i aquí als USA especialment entre les dones (tot i ser unes cracks sempre et saluden, et pregunten i es preocupen si no vas bé!), no te’ls treu ningú: són únics.

I ja no  parlem de com et cuiden els de casa quan acabes o l’aixecada de bandera que fas en la nutrició: menges de tot sense complexes ni límits! je, je… i li dones un temps al cos a recuperar que crec que s’ho guanya a pols.

Jo que amb l’estudi SUMMIT veig les avantatges i inconvenients de la llarga distància… potser que apliqui allò que he après no? però com diu la dita: a casa del ferrer cullera de fusta…

Non Stop amb algo de seny!

P.D:m’ha quedat fer-me la foto amb les millors de les millors… em sembla que caldrà tornar-hi, je, je…

Fotos: Byron Powell

Comentaris
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Ay Up Lighting Systems
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.