El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
27
Juny
2011
Le Gran Raid
Aquest dimecres 22 de juny vam començar la 2a edició de Le Grand Raid, a Calais, la costa més al nord de França, gairebé frontera amb Bèlgica. Un raid per etapes de 5 dies:
22: Pròleg de 44km a la mateixa ciutat de Calais.
23: 173km de Lumbres a Ohlain.
24: 90 km de Park des Iles a Fouquieres.
25: 85 km i Porte du Hainaut a Escaut.
26: 43km de b'Twin Village a Lille.

Hi participen més de 4 nacionalitats diferents, amb equips de renom com el suec del Thule o el francès / Nova Zelanda del Wilsa. El nostre equip el formen Juan Jose Sancosmed (Jota) de La Corunya, Dani Terrisse de Tremp, Albert Vilana de Lles i la capitana Emma Roca de Bellver de Cerdanya. Vénen d'assistència Fina Vila i Jordi Cruells de Banyoles. La resta de l'equip va a un altre raid que coincideix per dates a Costa Rica (circuit de Copa del Món, ARWC). Jota i Albert vénen amb recents victòries en alguns raids de Galícia i Còrsega. Emma ve encara amb alguna molèstia al peu del 2n lloc en la Marató de Sables. Però els 4 estan disposats a donar-ho tot i viure una gran aventura al Nord-Pas de Calais.
Per arribar a la cita Jota ha viatjat en avió des de La Corunya, i la resta ha conduït més de 13 amb una autocaravana de luxe des de Girona amb tot el material necessari, bicicletes i menjar.

1a etapa:

S'ha sortit primer amb una etapa especial realitzant la disciplina de "Lounge Coté": un caminar amb l'aigua de mar entre cintura i pit ajudant-te del rem de caiac. Tota una epopeia per als inexperts raiders com nosaltres. Tot i això hem fet un bon parcial avançant a uns quants equips.
A continuació hem començat una cursa a peu de 3,5 km per la platja de Calais per després arribar a la primera transició on ens esperaven els caiacs "sit on top" i fer uns 2 km per un llac on el vent ens ha fet patir més del previst, ja que ens derivava constantment l'embarcació i costava molt portar recta.

Ben mullats i tremolant, hem començat una bici de 16km amb un "bike and run" de 16km més, que començava a carregar bessons i quadriceps. Ens ha plogut, granissat, ha sortit el sol i no ha parat de fer un vent bastant infernal. Hem acabat l'etapa d'avui amb una orientació específica en un preciós castell (el Ford Nieulay), per seguir corrent amb prova de cervatana al mig i acabar de nou a la platja de Calais. Finalment hem acabat 3ers, cansats per l'alt ritme i les hores que hem hagut de passar corrent sobre asfalt. Hem gaudit, hi ha hagut molt bon rotllo entre nosaltres, ens hem ajudat constantment i hem mirat de cometre errors mínims. Aquest 3er lloc amb els equips d'elit que hi ha ens ha sentat de meravella.
Demà nou tute amb 4 vegades més de km. També serà 4 vegades més de temps? Ja veurem ...

2a etapa:

Avui etapa marató, amb molta bicicleta, més de 105km. El total de cursa a peu han estat 46km i en caiac 23km amb gairebé 3h de rem per un riu estret i ple de petits ponts i algunes preses. També entre mig hi ha hagut 3 seccions d'orientació específica amb molts punts de control a trobar, molts dels quals ens els hem trobat malmesos per gent que no respecta res. Els pobles per on s'ha passat han estat preciosos, el riu per on hem navegat estava ple de petits paratges de somni i la zona en bicicleta tenia molts llocs residencials que et semblava estar enmig d'Anglaterra.

Han estat 14h d'etapa sense parar, amb molt de ritme i buscant sempre guanyar temps. A la bici que s'ha fet molt llarga a l'enllaçar 2 seccions seguides que han sumat 90 km, hem marcat un bon ritme, aprofitant la llum de dia abans d'enfosquir acabant la secció a les 22h. Ha estat la nit de Sant Joan millor aprofitada, ja que la llum s'ha agraït al màxim per ser el dia més llarg de l'any. La sorpresa ha estat l'última orientació específica que ens l'han fet fer de nit però que per sort no ha durat més de 40 minuts.

Rebentats però contents de conservar la 3a plaça hem dormit com nens, ...

3a etapa:

Han estat 90 km amb moltes parades neutralitzades que han trencat una mica el ritme de carrera i ens ha relaxat una mica massa. Després d'una primera secció de relleus amb la meitat de l'equip corrent i l'altra meitat en bici per unes mines de carbó de Henin Beaumont, hem començat els 4 integrants una bici de 50km amb tots els favorits mà a mà. Thule al final s'ha escapat 5 minuts per després anar eixamplant aquesta distància. En acabar la bici ens han posat una secció de 3 km a peu però amb un desnivell de 300m pujant 2 muntanyes de runa de les mines de carbó, un tram molt exigent i dur!

Després hem enllaçat amb un caiac de 5km, que ha sabut a glòria comparat amb el del dia anterior. Li ha seguit un "bike and run" de 10km amb 2 bicicletes per als 4 que hem aprofitat per anar 2 sobre de cada bici en els trams plans i asfaltats encara que perillen les parts més íntimes dels que anaven darrere del seient. Al final hem acabat amb una orientació a la ciutat d'arribada corrent més de 5 km sense parar ...

Avui un dia de molts canvis de ritme, amb els equips molt junts i amb les cames ja tocades de l'etapa marató del dia anterior. Però tot i així gaudint de la cursa, els equips i l'excel • lent assistència que estem tenint.

4a etapa:

Han estat uns altres 90km que aparentment no havien de suposar res i han estat bastant infernals. Hem començat com cada matí molt ràpids, la gent descansa, menja bé i recupera!
Una cursa a peu de 13 km en menys de 1h ens ha portat a un caiac de 6km. Hem arribat enganxats al Thule a l'inici del riu i hem pogut mantenir la roda arribant primers amb ells a la següent transició. En el dia d'avui s'han ajuntat 50 equips més d'una altra categoria (la challenger) que corrien per parelles el mateix recorregut que els equips d'elit i que han donat molt ambient al dia gris i plujós que s'ha fet de dia.

La bici ha tingut un primer tram de 22km obligats on havíem de trobar 4 balises pel camí (i que no venien marcades al mapa) i hem anat juntament amb Thule i Wilsa gran part del recorregut. Però a pocs km d'arribar al final i quan teníem encara de trobar una última fita abans de la transició, ha arribat la sorpresa: no l'hem trobat i hem perdut més de 40 minuts tornant cap enrere fins trobar-la. Des d'aquest punt l'equip ha hagut de donar-ho tot per anar recuperant alguns dels minuts perduts i mirar d'assegurar el 3er ja que podia estar perillant, ja que l'equip immediatament perseguidor, el Cap Opale, de la zona, estava a poc més de 1h en la classificació general. La bici que ha vingut després de 18 km amb les fites ja posades al mapa ha estat una mica complicada però Jota ha anat trobant cada punt i juntament amb una orientació de 2km específica hem acabat la secció amb els francesos encara a 40 minuts per davant.

Li ha seguit un "bike and run" de 12km amb una orientació de 2km més al mig. Aquesta orientació ha estat molt rara, ja que ens donaven 4 fotos en un recinte d'una antiga mina i hem hagut de localitzar les fotos i conseqüentment les balises escombrant a l'atzar la zona, cosa que no ens ha agradat gens, ja que depenia més del atzar el trobar les fites que no de saber orientar. Al final hem acabat 5ens d'etapa però amb tot encara 3ers de la general amb gairebé 7h de carrera. Demà a assegurar la posició sense deixar de controlar els francesos que van 4rts i no regalaran res.

5a etapa:

Avui els equips ja no han sortit tan ràpid, la classificació ja estava sentenciada si no passava res estrany. S'ha començat amb una bici neutralitzada de 8 km que ens ha portat directament en un gran parc, ple de gent corrent i en bicicleta un diumenge al matí, anomenat Halle Canteleu. Havíem d'esquivar avis, nens, jovenetes, gossos i algun que altre cotxet, ...

Allà en forma de bucles hem anat realitzant diferents etapes com cursa a peu, "bike and run", orientació específica i caiac. Després hem sortit amb btt cap a una altra orientació específica amb 10 balises a Gruson per seguir en bici i acabar al mateix lloc que hem començat. Han estat 4h de carrera sempre controlant als 4ts i al final arribant just davant d'ells. En acabar... satisfacció, felicitat, relaxació i un somriure a la boca per finalment haver acabat 3ers i tots en bon estat. Marxem amb una bona experiència viscuda, amb hores molt dures però amb altres increïbles i amb un esperit d'equip impecable. Una meravella.

Emma Roca
Comentaris
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.