El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
05
Abril
2011
Marató de Sables crònica 4

4a etapa:
2011.04.07 - ETAPA 4: OUED RHERIS EST / RICH Merzouga-82 Km

A les 12h: 32 ° C i 8% d'humitat.
Doble sorpresa durant la 4a etapa. Un llamp va colpejar el tràiler de la 26a Sultan a la nit MARATHON DES SABLES ahir. Encara que tot el món estava esperant Mohammad Ahansal com a guanyador és el seu pupil Rachid El Morabity de 28 anys, que va entrar com a gran guanyador de l'etapa entre Oued Rheris i Merzouga. Lluny d'estar en declivi, el quatre vegades guanyador del MDS va patir dolor al genoll, cosa que explicaria els 24' perduts i, per tant, gairebé totes les esperances de portar-se la 1a posició. Tocat en el seu orgull, el rei Ahansal podria sorprendre el món durant la marató de demà. Després del seu èxit el 2007, Laurence Klein s'encamina cap a una segona corona. Segon pas darrere de la sorprenent Furtado Sonia, que va guanyar l'etapa.


Classificació general homes:
1: Rachid El Morabity (D4-MAR), els 191km en 16h12'31''.
2: Mohammad Ahansal (D1-MAR) a 18'47''.
3: Salameh Al Aqra (D236-JOR) a 36'16''.
Classificació general dones:
1: Laurence Klein (D280-FRA), els 191km en 20h59'12''
2: Emma Roca (D107-FRA) a 36'32''.
3: Sonia Furtado (D133-FRA) a 1h30'59''


Emma:
Avui etapa de doble marató: 82 km amb 409m positius i 10h19 '. No m'he trobat com hagués volgut, a partir del km 20 aprox he començat amb malestar estomacal i diarrea, ja no he menjat bé i el ritme ha anat caient. Avui 136 pulsacions de mitjana (poc!). Des del segon control m'he trobat feble de forces i no agafava ritme, només he anat una mica millor cap als últims 15 km. M'ho he passat molt malament, sola, amb molta calor (hem passat dels 45 º C) i un cos feble, però no he parat mai de córrer, per molt lent que fos. En arribar no tenia ànim de res, a més havia patit 2 caigudes i tenia un genoll una mica tocat. Furtado m'ha tret 42 'que tot i la meva fatídica etapa no és molt crec. Ara Klein lidera a 36 'davant meu i la 3 ª la tinc a 1h30'. Encara queden km però ja està bastant sentenciat, demà una marató per sorra, rius secs i alguna muntanya i demà passat ja 17 km. Miraré de recuperar el ritme dels primers dies i assegurar el 2n lloc. És una prova molt dura, d'ultraresistencia amb una motxilla pesada, molta calor, terreny difícil i molta solitud. Lluites tu sola contra tot.

Comentaris
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.