El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
04
Abril
2011
Marató de Sables crònica 3
3a etapa:
2011.04.05 - ETAPA 3: Jebel EL MRAÏER / OUED RHERIS EST-38 Km

Recés sota el sol!
Els núvols grisos i tres petites gotes de pluja la nit anterior han donat pas a aquest dimarts pel matí a la llum solar brillant. Només el vent estava encara en el joc. Cal dir que amb una temperatura de 31 º C a l'ombra del migdia amb una humitat en l'aire de només el 9%, els 827 competidors de la cursa encara no han viscut un dia perfecte. En aquesta etapa han hagut de creuar un petit altiplà rocosa i una successió de vadenes abans de l'aparició del Jebel Abeth. Mohammad Ahansal ha corregut regulant perfectament el seu esforç per guanyar una tercera etapa, darrere d'ell Rachid El Morabity, que ha pres el paper de dofí després de Salameh Al Aqra.
Un duel francoespanyol: Finalment, el suspens real, que hauria de tenir seguidors sense alè fins al final, es va dur a terme entre les dones. Per aquesta tercera etapa, Emma Roca va guanyar la prova per davant dels 3 'de Laurence Klein, que la fa líder amb només 41''de diferència. La sorpresa ha estat Sonia Furtado, que gairebé ningú esperava en el mateix festival, prenent el tercer lloc i posant difícil la carrera pel podi. Però l'holandesa Linschooten Jolanda o l'espanyola Mònica Aguilera no han dit la seva última paraula.

Emma:
Avui 38 km i 4h02 'amb 151 pulsacions de mitjana i 380m positiu. Una etapa dura amb moltes dunes (+ de 10 km) i hem pujat 3 monticles (Jebel) amb 120m positius que amb la calor i el desgast dels altres dies s'ha fet MOLT dur! Al principi he anat amb la francesa i ens hem explicat de tot (fills que tenim-ella 2 -, marca en marató-ella 2h36'-, edat-ella 42 anys-,...). Després de 20 km ella s'ha quedat una mica i jo he seguit el meu ritme sense cremar-me i sempre l'he portat darrere però a prop ... Al final he entrat a poc més d'un minut davant i sóc líder per segons ... es fa més dur amb ella, amb una rivalitat constant però al mateix temps tota etapa acabada bé té més valor i es fa més emocionant. Demà ve l'etapa clau de 82k amb desnivell, alguns km de dunes i molta nit que pot complicar-ho tot. Començaré més lenta, controlant el pas de la francesa. El handicap és que els 50 primers començarem 3h més tard que la resta, a les 12 del migdia! tindrem més calor però serà bonic avançar a la gent coneguda que va caminant i treure ànims de tots que faran falta! li tinc moltes ganes, i malgrat algunes llagues les sensacions són bones.
Comentaris
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.