El blog de l'Emma Roca
Últimes entrades
Entrades per data
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
31
Gener
2010
Duatló de muntanya de Folgueroles

Aquest cap de setmana s’ha disputat el Campionat de Catalunya de Duatló de muntanya a Folgueroles, Osona, amb la participació de 307 persones, i més de 20 noies.
La distància a recórrer era de 6km a peu + 20km en btt + 3km a peu finals. Amb un desnivell total de 800m positius.
1a cursa a peu:
Ha estat un circuit amb desnivell, corriols i fang que ha dificultat portar un ritme constant. Per sort les noies hem sortit 2 minuts abans i ens ha permès poder córrer amb més comoditat i poder triar bé el camí a seguir pel mig del fang sense haver de demanar pas ni esperar. El primer km ha estat marcat per un ritme molt alt a mans de la Nuria Lauco, però després he pogut mantenir-la i superar-la col·locant-me primera a la primera transició.
Circuit amb btt:
Han estat 20km exigents, amb més de 600m positius de desnivell i amb una mescla de tot tipus de terrenys. La btt ha estat molt variada, m’ha passat ràpid, potser ha faltat una mica de corriol tècnic, però el fang en alguns indrets ja dificultava prou el recorregut. Les bikers que venien a prop meu intentaven atrapar-me, però per sort he pogut mantenir un bon ritme i encara arribar primera a la última transició.
2a cursa a peu:
He intentat fer una ràpida transició sabent que la segona noia venia a prop, la biker Mercè Tusell, i he fet els 3 últims km al que podia donar de si, tot i que les cames costava que agafessin el ritme en el primer km. Finalment he creuat la línia de meta en primera posició, plena de fang, però contenta per la cursa realitzada, tot i la duresa del fred i el desnivell.





Comentaris
lorem ipsum
31 Agost 2011 / 13:42 h
Lorem ipsum dolor sit amet
lorem ipsum
31 Agost 2011 / 13:38 h
Lorem ipsum dolor sit amet
1
Escriu el teu comentari
Nom:
E-Mail:
Comentari:
Escriu el codi:
Patrocinadors:
ALTRA shoes
Ultimate
World Of People to Inspire
Gratacool
SUMMIT Sport Data Lab
Col·laboradors:
Veritas
Natursoy
Arch Max
POLAR
Marmot
Cebe
Miquel Salinas
Enric Violan Podologia
Alimmenta
Dezuu
programador php freelance Barcelona
© 2017 Emma Roca Official Website. All rights reserved.